Zdravie

Odborník radí, ako im v zime uľaviť. Dlhodobé vysušovanie povrchu oka môže viesť k zhoršeniu kvality videnia, zvýšenej citlivosti na svetlo či problémom pri práci s obrazovkami.

Dobrou správou je, že mnohé rizikové faktory vieme ovplyvniť – pravidelne vetrať, udržiavať vlhkosť vzduchu alebo posilňovať imunitu.

Dieťa s poruchou autistického spektra (PAS) vníma svet okolo seba inak.

Stretávame sa s prípadmi, keď má človek bolesti na hrudníku, no niekoľko dní vyčkáva, kým vyhľadá pomoc. Nie je to správny prístup.

Zrak v zime funguje v neustálom strese, musí sa vyrovnávať s oslnením, suchosťou aj prudkými zmenami prostredia.

Imunitný systém je prvou obrannou líniou nášho tela. Aby fungoval správne, potrebuje dostatok živín, vitamínov a tekutín.

Nie je však pre každého. Ak máte veľmi nízky krvný tlak, granátové jablko ho môže ešte o niečo znížiť.

Kortizol nie je nepriateľ. Je to palivo, bez ktorého naše telo nefunguje.

Šošovica je superpotravina, ktorá zasýti, dodá energiu a podporuje zdravie celého organizmu vďaka širokému spektru živín.

Žiadne hodiny pri sporáku, žiadne hŕby špinavého riadu. Len čerstvé suroviny, jeden prístroj a nekonečné možností.