S príchodom jari meníme šatník, no často zabúdame, že rovnaký „detox“ potrebuje aj naša tvár. Po mesiacoch mrazu, vetra a suchého vzduchu v interiéroch býva pleť bez života a náchylná na podráždenie. Ako ju pripraviť na prvé silnejšie lúče bez toho, aby sme ju zbytočne zaťažili? Spolu s odborníkmi na prírodnú kozmetiku sme zostavili manuál, ktorý vašu rutinu odľahčí a dodá vám stratený jas.
Čoraz viac trávime čas vonku, prechádzkami či túrami, mnohí začínajú prvé jarné práce v záhrade. A pleť je neustále vystavená rôznym vplyvom. Často zabúdame na ochranu pokožky, na prvé lúče slnka, ktoré sa môžu zdať, že nie sú silné. Chrániť sa však treba počas celého roka.
„Jar je obdobie prebudenia a to nielen pre prírodu, ale aj pre našu pleť. Po zime býva pokožka často suchšia, citlivejšia a unavená. Prvé lúče slnka síce pôsobia príjemne, no zároveň predstavujú nový typ záťaže,“ hovoria odborníci na prírodnú kozmetiku z Be Organic.
5 tipov (nielen) na jarnú rutinu
Ako teda nastaviť jarnú rutinu tak, aby bola pleť svieža, chránená a pripravená na slnečné dni? Poďme pekne po poriadku. Týchto päť krokov vám pomôže s rutinou a pleť sa vám na konci dňa poďakuje.
1. Jemné čistenie ako základ
Zabudnite na agresívne gély, ktoré pleť síce vyčistia, no narušia jej ochrannú bariéru. Myslite na to, že po zime je pokožka krehká. Cieľom každej správnej rutiny je odstrániť zvyšky noci či dňa bez toho, aby ste pocítili nepríjemné pnutie. „Po zime je dôležité pleť dôkladne, ale šetrne vyčistiť. Ťažké zimné produkty vymeňte za ľahšie textúry, ktoré pokožku nezaťažia,“ opisujú dôležitosť čistenia z Be Organic.
2. Hydratácia bez zaťaženia
„S vyššími teplotami pleť nepotrebuje hutné krémy, ale ľahké hydratačné sérum a krém,“ vysvetľujú odborníci. S vyššími teplotami pleť prirodzene produkuje viac mazu, preto nepotrebuje ďalšiu ťažkú vrstvu. Ideálnou voľbou je kombinácia hydratačného séra s kyselinou hyalurónovou a ľahkého fluidu. Takáto kombinácia uzamkne vlhkosť hlboko v bunkách, ale dovolí pokožke voľne dýchať aj počas teplejších popoludní. Viac tipov na konkrétne produkty nájdete TU.
3. Ochrana pred prvými lúčmi slnka
Prvé jarné slnko môže byť zradné. „A hoci nie je tak intenzívne ako v lete, UV žiarenie už dokáže spôsobovať pigmentové škvrny, predčasné starnutie a oslabenie pokožky,“ radí Be Organic.
Na čo myslieť celý rok? SPF faktor by sa mal stať vaším povinným ranným rituálom, nie iba akýmsi doplnkom batožiny počas dovolenky. Prevencia je v tomto prípade oveľa účinnejšia než následné riešenie pigmentových škvŕn či predčasných vrások, ktoré slnko bez ochrany urýchľuje. Počas jarných prác v záhrade treba myslieť aj na to, ako si chrániť tvár – ale aj vlasy. Vsaďte preto na klobúk, ktorý vás ideálne ochráni.
Ochranný faktor SPF je tak naozaj nevyhnutný po celý rok, pretože škodlivé UVA žiarenie preniká aj cez mraky či okná. Dôsledná každodenná aplikácia slúži ako kľúčová prevencia pred rakovinou kože, ktorej riziko narastá s každým nechráneným vystavením UV lúčom bez ohľadu na ročné obdobie.
4. Starostlivosť po slnení
Okrem toho ale treba myslieť aj na to, že aj po krátkom pobyte na slnku si pleť zaslúži regeneráciu. Pleť treba upokojiť a regenerovať. Večernú rutinu obohaťte o produkty s obsahom antioxidantov, ako je vitamín C alebo E, a upokojujúcich látok, napríklad aloe vera či rumanček. Pomôžete pleti neutralizovať voľné radikály, ktoré sa v nej počas dňa vplyvom vonkajšieho prostredia nahromadili, a pripravíte ju na regeneračný proces počas spánku.
5. Jemný peeling pre rozjasnenie
Sila peelingu? „Jar je ideálny čas na odstránenie odumretých buniek, ktoré sa nahromadili počas zimy. Peeling zjednotí tón pleti a pomôže lepšiemu vstrebávaniu aktívnych látok,“ dodáva na záver rutiny spoločnosť Be Organic. Pravidelný, ale šetrný peeling pleť doslova otvorí. Vďaka nemu sa aktívne látky zo sér a krémov vstrebe hlbšie a efektívnejšie. Výsledkom bude pokožka, ktorá pôsobí zdravo, oddýchnuto a je prirodzene žiarivá. Prírodné peelingy vhodné pre všetky tipy pleti nájdete aj TU.
Tip redakcie: Čo nesmie chýbať v jarnom kozmetickom kufríku?
Pri výbere produktov na jar sa pozerajte najmä na zloženie. Slovenská značka Be Organic sa zameriava na čistú prírodnú silu, ktorá pleť zbytočne nezaťažuje chemickými prímesami. Pre jarný reštart odporúčame vyskúšať minerálny ochranný krém Soaphoria s SPF 20 navrhnutý pre všetky typy pleti a pre všetky vekové kategórie, ktorý navyše hydratuje, zvláčňuje a bojuje proti predčasnému starnutiu. Enzymatický peeling Kvitok je zas veľmi šetrným typom peelingu, ktorý je vhodný aj pre citlivú, aknóznu či problematickú pleť. Jemne odstráni odumreté bunky aj bez mechanického dráždenia, čo ocení najmä citlivá pleť po zime.
Pripravila Martina Baumann, článok vznikol v spolupráci s Be Organic. Titulná foto ilustračná, zdroj: Unsplash
